Dein Körper hält mehr Anspannung, als du merkst.

In diesem 45-minütigen geführten Body Scan nehme ich dich mit durch deinen ganzen Körper, mit Fokus auf Faszien und Lymphe, dort wo sich Stress zuerst festsetzt. Kein Vorwissen nötig, einfach hinlegen und mitmachen.

Die meisten merken Anspannung erst, wenn sie schon länger da ist. Dieser Scan hilft dir, sie früher zu bemerken und wieder loszulassen, bevor sie sich festsetzt.

Trag unten deine E-Mail-Adresse ein, dann bekommst du die Audio direkt zugeschickt.